전체 글 썸네일형 리스트형 공공장소에서 큰 소리로 말하는 사람들, 우리는 왜 남의 대화를 강제로 들어야 할까 카페에 앉아 조용히 커피를 마시거나 일을 하고 있는데, 옆 테이블의 대화가 매장 전체에 울려 퍼질 때가 있습니다.버스나 지하철에서는 휴대전화 스피커를 켜놓고 통화하거나, 영상을 큰 소리로 재생하는 사람도 어렵지 않게 볼 수 있습니다.당사자는 이렇게 생각할지도 모릅니다.“내가 내 휴대전화로 통화하는데 무슨 문제야?”“카페는 원래 이야기하는 곳 아닌가?”물론 카페는 대화하는 공간이고, 대중교통에서도 꼭 필요한 통화를 할 수 있습니다. 문제는 대화 자체가 아니라 내 소리가 다른 사람의 공간까지 침범하는 순간입니다.⸻1. 예의는 친절한 말투만을 뜻하지 않는다우리는 예의라고 하면 먼저 인사를 잘하거나, 존댓말을 쓰거나, 어른에게 자리를 양보하는 모습을 떠올립니다.하지만 현대사회에서 중요한 예의 중 하나는 다른 사.. 더보기 강아지 사료 급여량 계산법과 급여 타이밍 (봉투에 적힌 권장량 그대로 주면 안 되는 이유) 사료 봉투 뒷면에 체중별 급여량 표가 있습니다. 대부분의 보호자가 그 숫자를 그대로 따릅니다. 그런데 우리 아이는 계속 살이 찌거나, 반대로 갈비뼈가 만져질 만큼 마릅니다.이유는 간단합니다. 봉투의 권장량은 활동량이 많은 평균적인 개를 기준으로 넉넉하게 잡혀 있고, 중성화 여부나 나이는 반영되어 있지 않기 때문입니다. 실내에서 지내는 중성화한 성견에게는 대체로 많습니다.오늘은 우리 아이에게 맞는 양을 직접 계산하는 방법과, 언제 주는 게 좋은지를 정리해 보겠습니다.1단계, 기초대사량을 구합니다수의학에서 쓰는 공식이 있습니다. 휴식기 에너지 요구량, 줄여서 RER이라고 부릅니다.RER = 70 곱하기 체중(kg)의 0.75제곱0.75제곱이라는 말에 겁먹지 않으셔도 됩니다. 휴대폰 계산기에서 체중을 세 번 .. 더보기 LED 전구는 아무거나 사면 될까? 집 조명 교체 완전 초보 가이드 집 안 조명이 깜빡거리거나 갑자기 꺼지면 대부분 이렇게 생각합니다.“전구만 갈면 되는 것 아닌가?”하지만 막상 조명 커버를 열어보면 둥근 전구가 아니라 긴 형광등이 들어 있기도 하고, 작은 LED 칩이 수십 개 붙어 있기도 합니다. 어떤 제품을 사야 하는지 몰라 기존 조명을 들고 철물점에 가는 경우도 많습니다.조명은 몇 가지만 알면 생각보다 어렵지 않습니다.가장 중요한 것은 와트 수가 아니라 조명의 구조, 밝기, 색상, 소켓 규격을 확인하는 것입니다.⸻1. 백열전구, 형광등, LED는 무엇이 다를까?백열전구백열전구는 내부의 가느다란 필라멘트를 뜨겁게 달궈 빛을 내는 방식입니다.빛이 자연스럽고 따뜻하지만 전기에너지의 상당 부분이 빛이 아니라 열로 바뀝니다. 전구를 켜놓은 뒤 손으로 만지면 매우 뜨거운 이유.. 더보기 하루의 결이 달라지는 '아침 10분 루틴' 5가지 ☀️ 안녕하세요! 매일 아침 알람 소리에 놀라 겨우 일어나고, 허둥지둥 출근 준비를 하느라 이미 출근길부터 지쳐버린 적 있으신가요?하루를 어떻게 시작하느냐는 그날 전체의 에너지와 기분을 좌우합니다. 거창한 자기계발이 아니더라도, 딱 10분만 투자하면 하루의 주도권을 내 것으로 만들 수 있는 '아침 미니 루틴' 5가지를 소개합니다.1. 기상 직후 미지근한 물 한 잔 🥛잠자는 동안 우리 몸은 수분을 잃고 혈액이 끈적해집니다. 눈을 뜨자마자 미지근한 물 한 잔을 마시는 것은 몸을 깨우는 가장 간단하고 확실한 방법입니다. * 신진대사 활성화: 자고 있던 장기를 부드럽게 깨워 신진대사를 촉진합니다. * 독소 배출: 밤새 쌓인 노폐물 배출을 돕고 몸을 가볍게 만들어 줍니다.> 💡 TIP: 차가운 물보다는 체온과 비슷.. 더보기 퇴직하면 월급만 끊기는 게 아닙니다 — 가만히 있으면 손해 보는 7가지 회사를 그만두면 가장 먼저 드는 생각은 이것입니다.“다음 직장은 어떻게 구하지?”물론 중요합니다.그런데 퇴직 직후에는 구직보다 먼저 확인해야 할 일이 있습니다.건강보험료가 갑자기 오르고, 국민연금 고지서가 날아오고, 실업급여 처리가 지연되거나 세금 환급을 놓칠 수 있기 때문입니다.회사에 다닐 때는 회사가 알아서 처리하던 일들이 퇴직하는 순간부터 개인의 일이 됩니다.퇴직했거나 곧 퇴직할 예정이라면 아래 7가지는 반드시 확인해보세요.⸻1. 이직확인서가 제대로 제출됐는지 확인하세요퇴사했다고 실업급여 절차가 자동으로 시작되는 것은 아닙니다.회사가 고용보험 피보험자격 상실신고서와 이직확인서를 제출해야 실업급여 심사가 원활하게 진행됩니다.특히 이직확인서에는 퇴직 사유, 고용보험 가입기간, 평균임금, 하루 소정근로시.. 더보기 2027년 최저임금 1만 700원 확정, 월급 223만 원인데 실수령은 199만 원 내년부터 적용될 최저임금이 시간당 1만 700원으로 확정됐습니다. 올해 1만 320원에서 380원, 3.7% 오른 금액입니다.7월 14일 최저임금위원회 제14차 전원회의에서 표결로 결정됐습니다. 노동계는 처음에 시급 1만 2,000원을 요구했고 경영계는 동결인 1만 320원을 냈습니다. 열두 차례 수정안을 주고받으며 격차를 130원까지 좁혔지만 끝내 합의는 불발됐고, 최종안 표결에서 노동계 안이 11표, 경영계 안이 15표를 얻으면서 1만 700원으로 마무리됐습니다. 심의에만 105일이 걸렸습니다.그런데 이 시급보다 사람들이 더 궁금해하는 건 따로 있죠. 그래서 내 월급이 얼마가 되냐는 겁니다.■ 월 환산액은 223만 6,300원주 40시간 근무, 월 209시간 기준으로 환산하면 월급 223만 6,300.. 더보기 정부가 먼저 알려주지 않습니다 — 2026년 지금 확인해야 할 ‘숨은 돈’ 7가지 “나는 지원금 받을 조건이 안 될 거야.”많은 사람이 이렇게 생각하고 정부 지원금이나 환급금을 아예 조회하지 않습니다.그런데 실제로는 소득이 낮은 사람만 받을 수 있는 제도만 있는 것이 아닙니다.내가 모르고 지나친 보험금, 오래된 예금, 건강보험 환급금, 직업훈련비처럼 이미 내 이름으로 발생했지만 직접 확인하지 않으면 찾지 못하는 돈도 많습니다.스마트폰만 있으면 대부분 10분 안에 조회할 수 있습니다.오늘은 2026년 현재 꼭 한 번 확인해볼 만한 ‘숨은 돈’ 7가지를 정리해보겠습니다.⸻1. 정부24 ‘혜택알리미’부터 확인하세요정부 지원사업을 하나씩 검색하려고 하면 너무 복잡합니다.청년 지원, 중장년 재취업, 출산·육아, 주거, 의료비, 전기요금 감면 등 지원사업을 운영하는 기관이 모두 다르기 때문입니다.. 더보기 청년미래적금 계좌개설 7월 27일 시작, 오늘 문자 꼭 확인하세요 (놓치면 12월) 234만 3천 명.지난 6월 22일부터 7월 3일까지 청년미래적금에 가입 신청을 넣은 사람 숫자입니다. 2주 만에 200만 명이 넘게 몰렸으니, 요즘 청년들이 목돈 만드는 일에 얼마나 목말라 있었는지 그대로 드러난 셈이죠.그런데 정작 중요한 건 지금부터입니다. 신청했다고 다 가입되는 게 아니거든요. 7월 6일부터 24일까지 자격 심사가 진행됐고, 심사 결과는 7월 24일에 개별 통보됩니다. 그리고 통보를 받은 사람만 7월 27일 월요일부터 계좌를 만들 수 있습니다.문제는 이 계좌 개설 기간이 딱 2주라는 점이에요. 8월 7일이 지나면 개설이 아예 불가능합니다. 신청도 하고 심사도 통과했는데 문자 한 통 못 보고 넘어가서 날리는 경우가 매년 이런 정책 상품마다 꼭 나옵니다.오늘 정리해 드릴 내용은 딱 세 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
